MINERALE II 190 g

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Descripción

(Calcio y Magnesio)

El Calcio es un mineral que tiene muchas propiedades pero es muy conocido por nutrir los huesos, prevenir la osteoporosis y relajante muscular.

El calcio es el mineral que más abunda en el cuerpo humano y se necesita en cantidades importantes. Desempeña múltiples funciones fisiológicas. La función más importante del calcio es la construcción de los huesos. Junto con el fósforo y el magnesio, los huesos crecen, se mantienen y son fuertes. Los huesos están compuestos principalmente de calcio y fósforo.

El calcio nos protege de la osteoporosis (formación anormal dentro del hueso) y es útil en su tratamiento. Ayuda a la salud dental, forma el esmalte, conserva a los dientes y puede prevenir las caries. Es también recomendado tranquilizante natural debido a la interacción con el sistema nervioso siendo un apoyo para inducir el sueño.
Puede ayudar a disminuir la tensión arterial y el colesterol previniendo las enfermedades cardiovasculares. También puede ser un apoyo al sistema digestivo ya que se utiliza en muchos medicamentos contra la acides estomacal. Cabe mencionar que el calcio debe llegar al intestino como nutriente hidrosoluble o no será absorbido.

En un estudio realizado por el Colegio Médico de Nueva York se descubrió que el aporte suplementario de calcio disminuía el síndrome premenstrual. Transcurridos tres meses, un 72% de las mujeres que habían tomado calcio manifestaron su mejoría presentando menos molestias, disminución en la retención de líquidos y cambios de humor, frente al 15% de mujeres a las que se les administró placebo.

Algunos estudios sugieren que el calcio, junto con la vitamina D, puede ofrecer beneficios más allá de la salud ósea: es posible que proteja contra el cáncer, la diabetes y la presión arterial alta (1)

EL CALCIO PUEDE CONTRIBUIR EN LAS SIGUIENTES FUNCIONES

  • Estructura, desarrollo y constitución de los huesos y dientes.
  • Junto al magnesio es un apoyo como regulador del ritmo cardíaco.
  • En compañía de la vitamina K puede ser un soporte en la coagulación sanguínea.
  • Excelente apoyo en la transmisión del influjo nervioso.
  • Tránsito de nutrientes que se lleva a cabo en la membrana celular.
  • Puede reducir los niveles de histamina.
  • Apoyo en problemas de Insomnio.
  • En la conversión del hierro.
  • Por sus reacciones químicas es un apoyo en la absorción de la vitamina B-12.
  • Previene, junto a otros minerales, el depósito de metales pesados en el organismo.
  • Se han realizado estudios en donde se demuestra que es una gran ayuda en el control del nivel de colesterol en sangre.
  • POSIBLES ALTERACIONES QUE OCASIONA SU DEFICIENCIA
  • Raquitismo.
  • Osteoporosis.
  • Calambres musculares.
  • Alteraciones cardíacas.
  • Hemorragias.
  • Osteomalacia.

El Magnesio es un mineral que tiene muchas propiedades pero es muy conocido por ayudar a la absorción del calcio y ser un potente relajante muscular.

El magnesio puede ser un tranquilizante natural que mantiene el equilibrio energético en las neuronas y actúa sobre la transmisión nerviosa, manteniendo al sistema nervioso en perfecta salud. Ampliamente recomendado para los tratamientos antiestrés y antidepresión. El magnesio ayuda a fijar el calcio y el fósforo en los huesos y dientes. Previene los cálculos renales ya que moviliza al calcio. El magnesio puede actuar como un laxante suave y antiácido. Previene los partos prematuros manteniendo al útero relajado.

Interviene en el equilibrio hormonal, disminuyendo los dolores premenstruales. El magnesio actúa sobre el sistema neurológico favoreciendo el sueño y la relajación. Actúa controlando la flora intestinal y nos protege de las enfermedades cardiovasculares. Y es favorable para quien padezca de hipertensión.

POSIBLES FUNCIONES

  • Mantiene normalizadas las tasas de colesterol.
  • Es regulador del ritmo cardíaco.
  • Esencial para el buen funcionamiento del sistema nervioso y músculos puesto que participa en la transmisión de los impulsos nerviosos y es activador de las contracciones musculares.
  • Regula los niveles de azúcar en sangre.
  • Favorece la absorción y metabolismo de otros minerales como el calcio, el fósforo, el sodio y el potasio.
  • Ayuda a regular la temperatura corporal.
  • Es coadyuvante en el metabolismo de las proteínas, por lo que participa en la reparación y mantenimiento de las células y tejidos.
  • Es conocido como el mineral antiestrés.

POSIBLES ALTERACIONES QUE OCASIONA SU DEFICIENCIA

  • Dificultad de coordinación muscular así como calambres, espasmos y temblores.
  • Astenia (sensación generalizada de debilidad física y psíquica, con principal incidencia entre las personas de 20 a 50 años, y mayor preponderancia en las mujeres que en los hombres) y pérdida de apetito.
  • Confusión, desorientación, deterioro de la capacidad intelectiva, alteraciones de la conducta, tendencias suicidas y esquizofrenia.
  • Convulsiones y epilepsia.
  • Tics nerviosos.
  • Estreñimiento.
  • Mayor probabilidad de formar depósitos de calcio en los riñones, vasos sanguíneos y corazón.
  • Mayor riesgo de padecer accidentes cardiovasculares.
  • REFERENCIAS:

    Clinica Mayo. (2020). Suplementos de Magnesio, de Clinica Mayo Sitio web: Ref; Medline plus. (2018). potasio en la dieta. 2019, de medline plus Sitio web: https://medlineplus.gov/spanish/potassium.html

    (1) Clinica Mayo. (2020). Suplementos de Calcio, de Clinica Mayo Sitio web: ://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/calcium-supplements/art-20047097

    National Institutes of Health. (2020). Datos sobre el magnesio, de National Institutes of Health Sitio web: https://ods.od.nih.gov/pdf/factsheets/Magnesium-DatosEnEspanol.pdf

    National Institutes of Health. (2020). Datos sobre el calcio, de National Institutes of Health Sitio web:://ods.od.nih.gov/pdf/factsheets/Calcium-DatosEnEspanol.pdf

  • información aquí contenida no debe utilizarse durante ninguna emergencia, ni para diagnóstico o tratamiento de alguna situación médica. Debe consultarse a un médico para el diagnóstico y tratamiento de todas y cada una de las condiciones médicas.

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