REAL BRAN

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Descripción

FIBRA

Cada vez más popular, la fibra dietética es parte imprescindible de una alimentación saludable. Su consumo es cada vez más recomendado, ya que día a día se descubren nuevos beneficios asociados a ella. Pero, ¿qué es la fibra?. Es un conjunto de compuestos que pos su composición, no pueden ser digeridos en nuestro organismo. Sin embargo, desde el tubo digestivo, cumple funciones fundamentales para el mantenimiento de la salud.

La inclusión en la alimentación de alimentos ricos en fibra es indicada para la prevención y tratamiento de varias enfermedades como obesidad, hipercolesterolemia, diabetes, trastornos intestinales. Entre sus múltiples beneficios, podemos destacar que:

  • Puede brindar mayor saciedad a la dieta, otorgando más volumen sin agregar calorías.
  • Apoya el estreñimiento aumentando el volumen de la materia fecal y facilitando su tránsito por el intestino.
  • Es un apoyo en la prevención del cáncer de colon. Además de favorecer el tránsito intestinal, arrastra sustancias, evitando su contacto con la mucosa del intestino.
  • Puede influir en la disminución los niveles de colesterol, debido a su capacidad de ligar sustancias como las sales biliares que su principal componente es el colesterol, favorece a su eliminación.
  • Puede evitar aumentos bruscos de la glicemia (nivel de glucosa en la sangre). La presencia de fibra dietética en el tubo digestivo, disminuye la absorción de azúcares, lo cual es muy favorable.
    La ventaja que ofrece Real-Bran es que está constituida por una equilibrada mezcla de las mejores fibras dietéticas, encontradas en la avena, salvado de trigo, Psillium Plántago y en la linaza lo que garantiza el aporte adecuado de Celulosa, Hemicelulosa, Lignina y Mucílago, cada una con un efecto específico de mucha valía para el organismo.

    Ref

  • Mayo Foundation for Medical Education and Research (MFMER). (2019). Fibra dietética: esencial para una dieta saludable, de Mayo Foundation for Medical Education and Research (MFMER) Sitio web: https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/fiber/art-20043983
  • National Institute of Health. (2019). fibra. 2020, de NHI National Institute of Health Sitio web: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/002470.htm/li>

    La información aquí contenida no debe utilizarse durante ninguna emergencia, ni para diagnóstico o tratamiento de alguna situación médica. Debe consultarse a un médico para el diagnóstico y tratamiento de todas y cada una de las condiciones médicas.

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